我后背的那根主脊柱疼的厉害还有腰也很疼

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

由于产妇在分娩的时候，会采用不同的姿势，并且用了很大的力气，这会让全身的肌肉做一次剧烈运动，因而就像人们刚开始运动那样，整个身体都感觉到酸痛，包括胳膊和腿、腹部、腰背部以及会阴部等，所以有人会说生宝贝的过程就是一次马拉松运动。即使分娩过程很顺利，时间很短，肌肉也有可能被拉伤。
减痛妙招：1、想要减轻这类疼痛，最好的方法就是热水浴，能使肌肉得到充分放松，缓解肌肉的不舒服。在疼痛处擦些红花油，可以促进局部血液循环，促进代谢废物排出，从而减轻疼痛。2、可以让丈夫轻轻按摩疼痛部位，可以帮助缓解疼痛。休息时，将枕头、坐垫等柔软的东西垫在膝窝下，以放松肌肉减轻腰酸痛。3、产后适当地做些运动也能够帮助减轻症状，服用生化汤也可改善肌肉和关节的疼痛。必要时可以咨询医生，医生会告诉你可以用哪些药物来缓解这些疼痛。
以上是对“我生完小孩都一周了还不能下床我是顺产”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

月子期间后背疼痛的不能翻身、下床，可以选择理疗来缓解不适。
建议您通过热敷、按摩来缓解身体的不适。平时多睡硬板床，仰卧，身体保暖，勿着凉受风，多休息。

彭含迪主治医师 普通内科

你现在的情况考虑是没有恢复好引起的，不要担心、
像你说的这种情况我建议你注意保暖，多卧床休息，出满月后去做个汗蒸就可以的，祝你生活愉快。