白癜风需要怎么注意生活

孙卫江主治医师 曲靖中心医院 普通内科

平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋）、奶（牛奶、酸奶）、菜（新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）豆（黄豆、豌豆、绿豆、豆制品）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。建议您要及时的到正规的白癜风医院接受科学的治疗,以免错过最佳治疗时间,导致白斑扩散。另外加强日常防护也很重要,可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。

彭含迪主治医师 普通内科

白癜风的护理:1、保证充足的睡眠。　2、保持心情舒畅。3、改善体内环境。4、坚持身体锻炼。 5、禁忌频繁换药。

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

白癜风患者在日常生活中,要防止紫外线的过多照射,心情舒畅,少生气,保持良好地精神状态,多锻炼身体来提高自身的免疫力,除了自己过敏的食物以外,在饮食方面尽量不吃或少吃富含维生素C的食物,少量食用荤、腥、辛辣等食物,是少量不是说不吃,白癜风与免疫方面有关,饮食平衡对提高免疫力有很大的帮助,尽量避免汗后阳光暴晒、受风,避免长期处于潮湿环境中,夏天使用电扇、空调前将汗水擦干。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

保持乐观、开朗、豁达的心境,尽量远离紧张、焦躁、忧虑、悲哀、恼怒等不良情绪。要劳逸结合,保证充足高质量的睡眠。生活要有规律,避免因生物钟紊乱而导致神经系统、内分泌系统失调。尽量找出诱发因素,避免病情复复发或加重。加强体育锻炼,提高机体免疫力,避免患感冒、发热、扁桃体炎等易诱发白癜风的疾病。衣服宜宽大合身,内衣、内裤不可过紧,尽量选择纯棉制品。避免摩擦、压迫患处或出现外伤。洗澡时,不可用力搓擦皮肤。不宜长期处于潮湿的环境中。夏天不宜长时间使用风扇、空调,使用前应将汗水擦干。尽量不吸烟、不饮酒。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

白癜风日常要注意以下几点,1、合理睡眠。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。2、情绪舒畅。乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态,特别是现今社会,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以容易受到白癜风或其他疾病的侵袭。3、饮酒要注意。过量饮用会对血液与心脏等器官造成很大破坏。4、运动强身。专家进行的三项研究指出,每天运动30-45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。以上只是白癜风预防措施,最好的方法是根治白癜风,可以采用先进的德国红氧4R促黑术,根除白癜风,标本兼治可以有效的防止白癜风复发。