严重缺钙,身体无力,浑身酸痛,没精神

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

骨质疏松是老年常见病,也称为“无声无息”的疾病.就是早期无表现,发现时已经比较明显和较重了.补钙是对的.但是光补钙是远远不够的.
重在预防,重在早治,重在正规治疗

防止“骨质疏松”日常生活可以：
1,戒烟限酒,均衡膳食;
2,保持适度体重;
3,坚持适度锻炼;
4,适当户外活动增加日照;常用药物主要有：
1,钙剂.如钙尔奇D.（补充饮食中钙不足）
2,维生素D3.（帮助钙吸收）3,密钙息.（提高骨密度,消除骨疏松引起的疼痛。）
4,二磷酸盐.如福善美.（帮助钙的吸收和转移到骨骼里）
做到早预防就能延缓骨折疏松的发生.和由它引起的疼痛.
希望解答能对你有所帮助,祝你长寿健康!
以上是对“严重缺钙，身体无力，浑身酸痛，没精神，不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

你好缺钙的话需要及时的补充
建议你可以服用钙尔奇地钙片补钙效果不错经常吃海产品豆制品

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

您有缺钙的话要及时补充含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的成人或者患儿在食补后即可改善缺钙症状。
如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。只要是正规厂家生产的都可以的。平时也要喝点高钙奶粉，也可以加强补钙的。