坐月子可以吃鸡肉吗？

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

产后月子里可以吃鸡肉的。尽量少食辛辣刺激性以及生冷食物。产褥期母乳喂养，营养需取增加，因此饮食需要营养丰富，促进乳汁分泌以及利于下奶，可以多喝汤类食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤等。另外多吃蔬菜，减轻便秘，适当的补钙。

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

是可以吃鸡肉的，同时也可以喝鸡汤，多食营养丰富的食物如优质蛋白，奶类、豆制品等。坐月子要避免受凉及饮食生冷、辛辣、刺激性的食物，适当的运动。