牛奶煮麦片和奶粉煮麦片,营养好

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，
给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。