容易上火,上火脸上就起闭合性粉刺,黑眼圈重

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

你好
容易上火与体质有关系的，你说的情况可能是阳虚又夹有湿热质！
在补益先要清楚体内湿热，可以试试拔火罐！温补阳气可以试试金匮肾气丸，生活方式调养也是很重要的，像不要熬夜，多锻炼身体，饮食要规律营养，清淡为主！

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

你好朋友；黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。