我从小长大就便秘,肚子又胀得难受

病情描述：我从小长大就便秘,有时想去上厕所却又解不出来,肚子又胀得难受,我该怎么治疗?有时真想吃泻药了,可在上班,行不通,有什么办法吗?我今年21了。