吃晚饭胃胀不舒服怎么治疗?

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

晚饭后不要马上坐下看电视或者躺在床上，容易产生消化不良。
适当活动，可以去室外散散步，轻微运动下就好了，不要吃用产气多的食物如土豆、红薯等。