生了孩子身体发胖,脸上长斑怎么治疗?

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。