一便秘就几天没有大便是什么原因

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

一般每天1-2次大便或每两天左右一次大便是比较正常的，若是间隔时间较长的话，则说明可能是出现便秘的情况。在出现便秘之后，暂时可以通过合理的饮食运动进行调理，平时注意多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，适当的进行锻炼，多做做腹部顺时针按摩，可以促进胃肠道蠕动，促进排便，效果不佳的话，可以适当使用益生菌进行调理。