病情描述：我从小就经常忘记东西,当天做的事当天忘,并且失眠多梦,印象里每天都做梦,经常做噩梦还有梦魇,去看中医说气血虚弱,要早睡觉什么的,（那时候在配长高的药）
补锌,锌可以增长记忆力.坚决不用铝的炊具,因为铝会使记忆力迅速下降,长期吃含铝物质会得早期老年痴呆症.或用土方法------吃核桃,补脑.建议你平时多读读报纸,这个方法有助于提高你的记忆力.
王涛主治医师
武汉市第八医院 普通内科
