病情描述：经常头晕、睡眠不稳定、健忘、怕油腻,吃油腻的东西反胃、情绪不稳定、心悸、没有意愿做事情,就想呆着或躺着,这是什么毛病,怎么来治疗?
王娟主治医师
衡水市桃城区中心卫生院 普通内科
这种情况有可能是神经衰弱所导致的,要知道晚饭会对于睡眠的影响是最直接的最好可以在就睡觉之前3.4小时,吃一些清淡、易消化为好。晚饭之后尽量不可用喝含有咖啡碱的一些饮料,不要吸烟,不要喝酒,最好不可以吃的太撑也不可以太少,然而在睡觉之前吃点少量食物可以帮助睡眠
2015-12-25
