经常上火,脸上长痘,不便秘

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

谢谢你的来信，根据你的叙述和我的临床经验来说无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理
祛痘话注意作息要规律饮食要清淡不要吃刺激和辛辣食物选择合适的洗面奶

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

经常上火，脸上长痘，身体偏胖。
建议：去中医院找老中医开副中药调理内分泌，祛痘效果很好且不易再长新的。减肥也可以同时治疗，也可以通过针灸解决。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

如果经常上火脸上长痘可用黄连上清片清火治疗，同时忌辛辣刺激性食品.
青春痘治疗必知的方法：■饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。■清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸■生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。■环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。■禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

脸上长痘，可能是青春痘，过了青春期应该会好点。
建议饮食方面禁食辛辣食物。对于减肥，就取决于患者的决心，控制饮食加体育锻炼是可以达到目标的。（除非激素分泌紊乱的患者）

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

，主要是上火导致的脸上长痘症状，其实减肥只要坚持是很容易的，多锻炼就好。
建议不要吃辛辣及刺激性强的食物，清淡饮食，可以服用泻火的药物，如牛黄解毒片。希望能给你帮助。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

根据您的描述，长痘痘主要是内分泌紊乱导致的，最近如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会长痘痘，药物只能起辅助作用，最好还是要靠自身的调节。

根据您的情况，建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生。不要抓破痘痘或者挤压，以免引起感染，。
你所说的情况严不严重？
以上是对“经常上火，脸上长痘，但不多，但也不断。不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

你这就是痤疮，是由于内分泌失调造成的，与嗜食辛辣，吸烟饮酒，睡眠不足有关系
痤疮可以吃中药进行调理，你也可以采用背部阳性点放血的方法，见效也很快，肥胖平时要注意不要吃太多零食，多活动即可，平时注意饮食清淡，忌辛辣食物及鱼虾等发物，多喝水，注意不要用手去挤，以免造成感染，遗留麻痕，祝你早日解除烦恼

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

痤疮是一种毛囊性皮脂腺单位的慢性炎性病变，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为特征。其病因与雄性激素、皮脂腺分泌增加、毛囊皮脂腺管的过度角化、腺管内痤疮丙酸杆菌移生、炎性介质及炎症有关。
建议你最好口服西药以控制症状，然后口服中药进行调理，平时你不要用任何具有收缩毛孔功能的化妆品，禁食辛辣刺激食物忌烟酒。

彭含迪主治医师 普通内科

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物
多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据你的叙述，应该排除激素紊乱的情况。
建议去医院内分泌科门诊看一下，同时做个血中雌激素检查，排除激素紊乱的情况，然后根据具体的程度药物调理治疗，引起重视。
平时有没有皮疹或者湿疹的情况？
以上是对“经常上火，脸上长痘，但不多，但也不断。不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

根据您的描述,可能是由于青春发育期内分泌不平衡所导致的,建议您用中草药调理一下,效果比较好.
建议平时洗脸要避免用强酸,强碱等刺激性的东西,最好用纯植物无刺激性的洗面奶,如苦瓜的,薄荷的,都不错.建议多喝水,多吃蔬菜和水果

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

如果经常熬夜，睡眠不好也是会导致长痘的。
饮食一定要注意清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物，每天坚持一定的运动，又能减肥又能促进排毒。