女性缺锌有哪些症状

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

1.挑食厌食，不爱吃饭。2.月经紊乱，不规律，严重的话经期会延长！3.皮肤没有弹性，补光泽。
建议女性缺锌多吃鱼类.海产品.南瓜.茄子这一类含锌量丰富的食物。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

：缺锌的常见症状就是胃口不好，吃饭不香，没有其他的不适症状。
建议：最好是通过食物获取各种微量元素，平时多晒太阳，多吃健脾 的食物，少吃寒凉辛辣刺激的食物，适当的运动提高身体的抵抗力

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

缺锌后对于女性的影响很大的，比如月经不规律，月经延期，皮肤缺少光泽没有弹性以及饮食上的不良影响等等症状。
建议可以多吃一些含有锌比较丰富的食物，如海鲜，茄子，以及鱼类都是可以的，也可以喝一些葡萄糖酸锌颗粒或者是口服液来治疗缓解就可以的。