怎么样才能提高精子活力呢?!

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

精子活力差多见于前列腺炎、精囊炎等，建议明确检查，针对病因治疗。切勿盲目用药。平时避免辛辣刺激食物，避免久坐，熬夜，酗酒，吸烟，憋尿，规律生活，适当锻炼，注意保暖，戒除手淫。