我精液常规检查结果。精子成活率55

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

正常的精子成活率是≥50%。精子成活率低会影响生育能力,严重的甚至会不育。不影响要孩子。男人可以通过以下办法提高精子成活率。1、积极参加体育锻炼,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。2、勿纵欲,勿疲劳后行房。3、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。4、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。5、可以食用一些天然滋补食品,比如:合欢蜂蜜、劲红茶。6、服用中药万胜生精片,纯中药无毒副,如果觉得不错,请记得给满意哦,谢谢!