断骨增高大小腿同时能增高多少

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

像这个方法是不科学，而且还有危险，你要增高的话，在生长发育期，多点做跑跳运动，比如打篮球排球羽毛球等，配合多点食用肉类豆类牛奶，等高钙高蛋白的食物。保持着信心坚持下去，还有一点长高的空间。