每晚睡觉都磨牙 怎么才能睡觉不磨牙

肖平东

根据患者的情况,这个不好说绝对性的。引起磨牙的因素有多种,如劳累,压力过大,精神紧张等。建议减轻压力,放松心情,学会自我调节。适当的参加体育锻炼。