坐时间长了也会腰疼,干点活就腰疼

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

早泄往往是龟头敏感和射精中枢太兴奋导致，和手淫往往没有什么直接关系，既然可以性生活，尽量不要手淫了；纵欲肯定不好平时不要长时间坐着，不要长时间弯腰劳动，按摩不舒服地方，经常活动腰部锻炼腰肌力量，早睡早起休息好，适当增加营养，可以口服六味地黄丸试一试

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

长期过度手淫易造成肾虚肾精不足，形成阳痿与早泄，影响你身体健康，性生活高潮快感，所以最好戒掉手淫，养成好的生活习惯，