同房时心里紧张，一紧张容易软

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

性功能好坏个体差异比较大，如果对自己没有信心可能会导致阴茎勃起困难硬度不太好也会影响性生活的时间。没有其他问题的话就没有大问题，性生活之前，双方多沟通放松心情多清洁阴道敏感的部位，可以在性生活之前外用达克罗宁涂抹龟头降低敏感度延长时间。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

与心情紧张是有关系的，但是也不排除是之前手淫过多导致的性功能障碍，中医讲存在肾虚的表现。建议你性生活放松心情，双方多进行沟通，如果一直这样最好看看中医调理治疗，建议服用中成药如六味地黄丸，右归丸都是有一定的效果的。但一定戒掉手淫，以免影响治疗效果及恢复。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你的情况与精神神经因素，内分泌失调，激情感情，生殖器官病变，心理因素有关系，调整好自己心态，相信自己可以的，