月经期间可以吃凉东西吗

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

经期是人体最虚弱的时候，这个时候饮食，起居都要特别讲究的，最好不要吃辛辣，寒凉的食物，特别是凉东西吃多了容易造成痛经的，这个是很难受的，所以千万不要吃寒凉的食物，也不要生气，合理作息，保证充足的睡眠时间啊