病情描述：我晚上睡觉一直做恶梦，导致睡眠质量不好，不知是什么原因导致的，怎么治疗？
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
金丽萍主治医师
普通内科
