我月经比上个月推迟一周

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

一般的情况下，月经推迟或着提前7天都是属于正常的情况。
建议你不要过渡的担心，要保持良好的心态，并且月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律.建议你平时要注意饮食，不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖，避免着凉.希望可以帮到你，谢谢。
以上是对“我月经比上个月推迟一周。并没有发生性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

女性生理不顺，可以靠饮食来调理。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒

多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

受寒冷刺激。劳累过度，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。过度节食，会影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。