吃完东西胃部就不舒服,就是感觉反胃反胃似的

病情描述：吃完东西胃部就不舒服,不是痛的那种,就是感觉反胃反胃似的。本人未怀孕,之前也有相同的症状。这样的情况我三餐吃什么最好。这里的条件是一日三餐都有汤有饭和蔬菜肉类,其他的面什么的基本上没有的。身体呢,就会总口腔溃疡,经常就长在嘴唇内附近和外牙龈上。