10岁11个月的女孩,初潮的时间?

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

请您不要担心着急，每个人的发育程度不同所以初潮来的时间也不同。
经期注意事项1、经期忌生冷食物。因为生冷食物容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少。　2、月经期间会损失一部分血液，月经后期要补充富含蛋白及铁质的食物，如瘦肉、鱼、猪肝等。3、经期不能用冷水洗澡。冷水的刺激会引起女性经期腹痛，经血不畅。4、皮肤敏感宜用棉质卫生巾。5、经期不要捶打腰背。6、经期不宜穿紧身裤。7、经期不宜高声唱歌。8、经期不宜喝绿茶。

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

根据人的一般生理发育规律，女孩一般在14岁左右来第一次月经。但是因为生活条件的改变。生活中吃的食物中多少含有雌激素。会把这种进程提前1到2年。
建议是一般会在14岁左右来第一次月经。不排除提前一到两年的可能。来月经时不要慌张。只要用好卫生巾即可。希望能帮到您。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

孩子，有的早的12-13岁就来了
我的观点是主要是注意卫生，保持好心态，就行了，这是正常的生理现象，在不懂了问问妈妈就行的，仅供参考

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

您月经初潮的时间应该快到了。
建议您，注意加强营养，以后月经期间注意避免受凉和吃凉的东西，避免剧烈运动和劳累。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

初潮，又称为初经，是指第一次月经。代表少女的身体经历青春期的变化。初潮通常在胸部开始发育后两年出现。
经期应经常清洗，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有益处。避免接触冷水，更不可用冷水洗头、洗澡，注意保暖，绝对不能参加游泳等。