有便秘的情况,而已感觉腹部很胀气

王志强

建议饮食生活调理,多饮水,多吃杂粮、蔬菜、水果,适量运动,养成按时排便习惯,避免熬夜、紧张、压力。避免用力排便,可适量使用乳果糖或复方聚乙二醇散剂等轻泻剂辅助通便。