怎样释放备孕压力

高锡云

你可以吃点红枣银耳汤，有滋补的效果，也要注意正常饮食作息，不要有熬夜的情况，也放松一些。夫妻身体都正常的情况下，可以正常怀孕的，补补叶酸，月经干净一周检测排卵，有好的卵泡同房就可以了。