美白牙齿如何美白牙齿呢我不抽烟

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

不抽烟，不喝颜色深的饮料，如咖啡，浓茶等。一天唰三次牙，早晨、中午、晚上，每次刷牙都要认真全面，时间不少于5分钟。