腰中间,右边肋骨下腰部痛疼三四年

病情描述：腰中间、右边肋骨下腰部痛疼三四年,夜里睡觉平躺翻身痛,早上起床病痛尤为明显,行动不便,一二小时后逐渐好转,经三四个县级医院CT、核磁共振检查,一致认为椎实出及增生轻并不严重,为腰肌和筋痛,没什么可医的。