病情描述：四肢冰凉，口干舌躁，失眠多梦健忘，晚上睡觉小便l一2次！偶尔耳鸣流口水，下午脸上发烫，是什么原因？可以吃阿胶吗
适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况建议应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。
张惟主治医师
安定区第二人民医院 普通内科
