怎么才能快点长高啊

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

你还处于生长发育的黄金阶段，建议平时要合理饮食，不挑食。加强体育锻炼，多做运动。饮食上注意补充钙质，蛋白类食物，还要保持一个舒畅的心情。