月经不调而且痛经,吃什么可以调节一下?

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

患者女性23岁，根据患者陈述，患者出现的不适应该都是宫寒引起的。我建议患者日常生活饮食方面要多注意点，不要吃生冷的冰凉的饮食，注意腹部保暖。可以用艾灸的方式治疗，在每次来月经前的一周时间里，每天用艾条灸肚脐，每天一次，每次半个小时的时间，这样坚持几个月经周期就会明显的好转的。