经常感冒鼻塞头疼什么原因

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

经常感冒鼻塞头疼，提醒你的体质变差,抵抗力下降.
建议你注意几点:一是要注意休息,不要熬夜;2是要饮食切忌辛辣;3,坚持锻炼身体,选择适合自己的运动,如慢跑,游泳,或者球类;4.可以找中医辨体质,给你吃点中药调理身体.