之前小时候小学毕业脚踝也扭伤过,骨头错位了

病情描述：之前小时候小学毕业脚踝也扭伤过。大约一个半月才好。脚踝肿了一个馒头大。骨头错位了。目前又扭伤了。去按摩了扎了针灸了。效果还可以。肿的没有多大。但是快点好。有没有跟快的方法呢。走路不敢用力了。