有没有缩紧阴道的方法

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

从症状描述上看像这种情况是患有阴道松弛的表现,这种情况可以用提肛运动进行缓解即可。