大便硬,肚子有点鼓鼓的

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你的情况属于便秘。服用药物可以用果导片，也可以用开塞露塞肛。便秘，主要是靠平时预防。防止便秘的平时建议：可以用番泻叶泡水喝代茶饮；可以在睡觉前喝点蜂蜜，有利于润肠通便；多吃水果，如香蕉；少吃辛辣的食物，少吃易引起便秘及腹内胀气的食物；多喝水，按时休息，不要熬夜。