病情描述：在沙发上坐了有半小时左右！起身走路脚后跟有点疼！这是怎么回事怎么引起的？对身体有碍没有？
脚底痛首先用热水烫脚5––10分钟，搽干；可以按摩一下脚部，鞋袜要合适，鞋子不宜过高或过小，最好穿半新的胶鞋或布鞋；女士不要穿高跟硬底皮鞋；鞋垫要平整，袜子无破损、无皱褶，要保持鞋袜干燥；鞋内一旦进了砂粒，要及时清除；
王源主治医师
聊城市人民医院 普通内科
