我老是三四天拉一次大便,肚子不好受

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

便秘与生活饮食习惯密切相关，膳食纤维摄入不足，排便习惯不好都很容易引起便秘。
这种情况建议不宜靠泻药来维持大便，饮食方面注意适当多吃蔬菜水果，特别是早餐适当搭配一下蔬菜水果和酸奶对排便很有帮助，最好养成早餐后大便的习惯。
以上是对“我24岁，男，有一段时间了，我老是三四天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

腹痛，大便难下，这种情况考虑是由于胃肠道蠕动功能较差的情况导致的
腹痛，建议服用番泻叶泡水服用。要注意养成良好的排便习惯。多吃新鲜的蔬菜水果。注意多喝水

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

你这是便秘，引起便秘的原因很多，像是中焦湿热，胃阴不足。
你注意饮食，多吃些清淡的食物，多吃些香蕉，蔬菜，另外你可以用中成药麻仁润肠丸调理一下