胸部比较小,有什么食疗方法可以促进胸部发育

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

每个人的身体素质不一样，从小到大的营养状况也会影响发育的。
猪蹄上胶原蛋白丰富，有助于丰胸，木瓜也可以丰胸的，但这都属于食疗，要坚持才会有一定的效果。另外，女性婚后受孕后会随着雌激素分泌的增多也会促进乳房生长的。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

一般的丰胸都是整容。
食疗的丰胸有但是效果不是很明显，多吃点胶原蛋白，每晚按摩胸部热敷，但不要太烫。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

胸小可能是由于身体瘦弱的原因也可能是由于个体因素
建议您多做一些扩胸运动，在太阳光下，还有木瓜是丰胸的，必要时需要增肥也是可以的

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据您的描述，很多女性也存在同样的困扰，木瓜可以丰胸，平时也可以多食用一些肥肉。
木瓜可以丰胸，平时也可以多食用一些肥肉。祝您健康幸福每一天，为您服务是我莫大的荣幸！

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

丰胸食物－富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
丰胸食物－食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

吃木瓜可以丰胸，牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食，多吃海产食品，如虾贝类。
建议是：多吃点木瓜，牛肉，牛奶，豆类，还有橙子，葡萄等

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

木、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
建议您不要长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。不要滥用雌激素，可能会抑制本身体内的雌激素分泌，结果或会弄巧反拙，妨碍了胸部的发育。

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

从您的上述情况看考虑一般跟个人的体质有关系
建议可以平时吃点汉胶原的食物，如猪蹄、鲤鱼等，另外可以吃点木瓜及坚果类的食物

金丽萍主治医师 普通内科

丰胸的办法有很多种。
胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉，加快胸部的增长。
以上是对“本人22岁，胸部比较小，请问有什么食疗方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

那我建议你还是多吃点豆类的食物。
还有就是学会给乳房按摩，带有按摩垫的胸罩。

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

蔬果牛奶鱼肉能丰乳　　1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。　　2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。　　3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。　　4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。　　5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。　　6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。　　7.牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能起丰胸作用。
酒酿蛋——把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。蜂皇浆——连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。胶质海产助第二度发育

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

根据您的描述您是想知道丰胸的食疗方法。
可以多吃木瓜。平时可以自行轻轻按揉双侧乳房。
以上是对“本人22岁，胸部比较小，请问有什么食疗方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

金丽萍主治医师 普通内科

你的情况可以检查一下内分泌情况，
建议：对于这种情况，可以考虑按摩，食疗，针灸等丰胸。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。