平时口干,舌燥,带有便秘

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，阴虚火旺导致的口干，舌燥，带有便秘，睡觉心不安不适症状、
建议口服牛黄清胃丸清胃泻火,润燥通便。用于心胃火盛,头晕目眩,口舌生疮,牙龈肿痛,乳蛾咽痛,便秘尿赤。
注意休息，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累就行了、

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动
有便秘可以用通秘爽治疗，你这个效果比较好
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张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

便秘是需要慢慢调理的..要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

就你的描述考虑便秘，建议你可以用老秘通或者润肠通秘茶治疗。

平时注意每天清晨早起后喝一杯凉白开对便秘有帮助。多吃蔬菜和水果。每天保持吃一点粗粮会好一些。