为什么晚上睡觉背垫个小枕头睡才舒服

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

因为人在保持坐位时，腰椎是往后突出的，而正常情况是往前突出。长时间保持坐位，使腰椎肌肉一直保持紧张状态，而回家躺下来后，在腰椎的底部垫上小枕头，有利于腰椎保持正常的生理曲度，放松，白天紧张的腰部肌肉，自然就会感到很舒服。