病情描述:浑身无力体乏腰酸没精神犯困是怎么回事,男27岁
引起以上症状有很多原因,泌尿系统的前列腺炎,肝脏的问题,作息不规律都可以引起
建议先做个全面的检查,,找到原因后对症用药,这样才比较合理
你的情况考虑是肾虚引起的。
建议你服用六味地黄丸调理;可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。希望可以帮到你,谢谢。
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是肾虚适度运动.运动在消耗能量的同时,使机体内各个系统的细胞都处于一种活跃的状态,有规律地适度运动,
可使肾功能得到稳定的激发,延缓衰老,防病健身.
心情舒畅.愉快的心情可以促进体内气机运行通畅,使各个脏器的功能活动积极而健康
多吃一些黑豆,黑木耳,黑米,这样有帮助,
建议你有空的时候,可以双手互搓,增加肾气,还有,用双手的手背搓你的腰,这样可以有助于提升肾气,希望对你有帮助。