病情描述:目前明天早上,晚上用荷叶,决明子泡水喝,行不行。长期喝没什么吧。
从你的描述来看,这情况是可以饮用的。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.要注意吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,还有就是要多喝水,预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。