气短,心慌,食欲不振,精神不佳,全身无力

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

这位朋友根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为后天之本，气血化生之源，脾虚则气血不足，头目清窍失养，就会造成精神不振，身困乏力，少气心慌等症状。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治疗
多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复