怎么护理腿部的皮肤瘙痒?

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

腿部皮肤瘙痒的患者在平时要做好护理:保持心境平和,避免忧虑、恼怒的情绪,根据天气变化及时增减衣物,避免过冷、过热对皮肤的刺激; 饮食方面注意忌嘴,避免食用辛辣、咖啡、酒等刺激性强的食物和海鲜、牛羊肉等发性食物,多喝水,尽量食用一些红枣、绿豆、黄豆等具有缓解痒感的食物不要抓挠痒处,找医生取一些止痒性药物进行涂抹,或进行一些适当的锻炼,一方面能增强抵抗力,另一方面也能转移对瘙痒的注意力;患者在饮食方面,注意营养的均衡。多吃蔬菜和水果等含维生素丰富的食物。