高血压用什么办法让我控制高血压

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

建议合理安排作息时间，生活要有规律，避免过度劳累和精神刺激。
应早睡早起，不宜在临睡前活动过多和看刺激性的影视节目。饮食要求低盐、低脂肪、低热量、禁忌烟酒。每日食盐量控制在10克以下，调整一下。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

高血压首先要去明确诊断是原发性还是继发性的，如果是后者，则主要治疗原发疾病，血压可恢复正常，如果是前者的话，现在有很多在确切疗效的降压药物可供使用，但由于个体差异非常大，所以，您需要在当地医生指导下制定药物治疗方案，并监测血压逐步调整至适合于您。
除药物治疗外，生活上注意清淡饮食，劳逸结合，适当锻炼身体，也有助于血压的控制。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

这种情况不要担心，没什么大碍的，平时注意饮食
我的建议是低盐饮食，可以药物控制的，必要时到正规医院给予制定方案，祝你健康

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

建议合理安排作息时间，生活要有规律，避免过度劳累和精神刺激。
注意饮食要求低盐、低脂肪、低热量，每日食盐量控制在10克以下，调整一下。
以上是对“您好医生，我是高血压用什么办法让我控制高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

高血压目前的治疗主要是饮食及药物治疗，这是比较重要的
建议低盐低脂饮食，口服降压药物治疗，控制好血压是可以生孩子的

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

高血压是可以遗传的，高血压一般是终生服用药物。
高血压建议你服用利血平，依那普利，建议你低盐、低脂、低糖饮食，合理进行体育锻炼，服药期间建议你勤测血压，祝你健康。