病情描述:最近这段时间,我的面部和头发很油,用手一摸,手就明晃晃的,就像抹了一层油。
根据您的描述,可能主要有三个原因:一、个人体质问题,有些人的皮肤天生是油性皮肤,出油就比普通人多。二、内分泌失调,人体油脂的分泌只要靠内分泌系统来调节,由于饮食、作息、心情等原因导致人体内分泌失调,可能就引起油脂分泌的失调,导致油脂分泌过多。三、长期接触电脑、电视、手机等,这些电器辐射量很大,皮肤受的刺激比较大,因而会产生大量的油脂。
根据上述的几个原因,建议您:一、平时尽可能减少面对电视、电脑、手机的时间,多进行一些户外活动或者体育运动。二、调节饮食和作息习惯,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣油腻的食物。三、油大的时候可以多用肥皂清洗面部。
以上是对“最近这段时间,我的面部和头发很油,用手一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人,一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物质,并迅速地遍布每一丝头发的根部。
不要熬夜,多吃清淡的东西,多吃蔬菜和水果
你的面部和头发很油,考虑是脂油性皮肤
建议你注意调节饮食清淡,不要吃油腻和刺激性的食物,多喝水和水果。