五个月的宝宝能吃什么鱼?

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

最好是选择带磷的鱼，不带磷的鱼会使宝宝对G类蛋白过敏。一般海鱼和淡水鱼都可以，妈妈可以选择那种肉多、厚，刺少的鱼，比如淡水鱼中的草鱼，鲤鱼，鲑鱼，鲈鱼等；海鱼可以选择黄鱼、小嘴、雅片等。这些鱼在市场中很常见，容易买到。鱼一定要新鲜，最好都是活鱼，给宝宝做的鱼也最好以蒸、炖这种清淡形式为好。