经常夜里三四点钟醒来睡不着什么原因

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

你经常夜里三四点钟醒来,睡不着主要可能是最近的压力大而引起的,可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅等处理。