我检查出来有脂肪肝

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

如果出现脂肪肝的话，需要低脂和低盐饮食，还要注意平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质低脂蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。